Программа для Будущих Мам  

«Учимся в животике».

• «Сонатал» - это музыкально-творческие занятия для беременных женщин, пренатальное развитие малыша.

Для Будущих Мамочек на любом сроке беременности!

• «СОНАТАЛ» — Это интеллектуально-музыкальное внутриутробное развитие малыша по Методу российского профессора Михаила Лазарева и используется уже более 30 лет. Программа рассчитана на 9 месяцев беременности и включает в себя песни-напевки, звуковую дыхательную гимнастику, дыхательные упражнения. Звуки, интонации, мелодии, определенные движения - все это стимулирует работу мозга, сохраняя нейроны. В результате, ребенок рождается с более развитым мозгом. Такой малыш не только опережает в развитии сверстников, его организм оказывается более устойчивым к заболеваниям.

• Сонатал - здоровье, рождённое в звуке

Во все времена люди осознавали великие возможности звука и особенно звука человеческого голоса. В исторических памятках хранятся знания о том, как наши прародители использовали возможности своего голоса для различных целей. Особое пение сопровождало все праздники и обряды, пели много и в будни.

Беременность – особое время для женщины и её малыша – также сопровождалось специальной музыкальной программой: многие века назад в Китае беременные женщины собирались и по нескольку часов вместе пели. В Древней Японии они жили в расположенных в красивой местности общинах, и тоже пели, любуясь природой. В Европе по народным традициям беременные подолгу пели, сидя на крыльце дома.

В наши дни научно обоснована необыкновенная польза пения и музыкальных занятий для будущей мамы и её ребёночка. Российский профессор Михаил Лазарев, проводя многочисленные исследования, показал миру объективное подтверждение глубокого смысла занятий, которые нашими предками использовались интуитивно.

М. Лазарев разработал программу для современных беременных мам и назвал её "Сонатал" (от лат. sonus - звук и natal - рожденный). Эта методика используется в России и некоторых других странах уже более 25 лет, и результаты такой работы, тоже зафиксированные в объективных цифрах, заставляют удивлённо замереть: очень впечатляющи. В основе чудо-методики лежит повседневное пение. На специальных занятиях в центрах для беременных мамы делают очень полезные упражнения для дыхательной системы, осваивают полное дыхание, учатся управлять своим голосом, извлекать глубокие, открытые звуки, разучивают и поют песни для малыша. Песенный материал очень тщательно подбирается преподавателем – ритмы песни должны соответствовать ритму сердцебиения мамы (60-100) или её крохи (120-160). Разучиваемые песни самые разнообразные: и колыбельные, и бодрые – для пробуждения, специальные песни для еды и купания, для зарядки и для успокоения. Мамино пение сопровождает внутриутробного малыша во всех важных для него событиях жизни. В идеале занятия по программе "Сонатал" продолжаются всю беременность. Каждую неделю женщина знакомится с несколькими новыми песнями и поёт их своей детке. Пение может сопровождаться прикосновениями к животику, разными поглаживаниями, движениями, которые иллюстрируют пропеваемый текст. Также в программе предполагаются творческие занятия: рисование, лепка, движение во время пения или прослушивания музыкального материала. Замечательно, что заниматься "Сонаталом" может любая беременная мама. Не стоит переживать по поводу вокальных данных и музыкального слуха. Даже, если маме кажется, что её милые ушки основательно оттоптаны медведем, её пение всегда будет наилучшей и самой важной музыкой для малыша. А под руководством опытного инструктора каждая женщина сможет проявить свои вокальные данные лучше. Как же работает "Сонатал"? Объективные научные исследования подтверждают ошеломительные результаты методики в таких направлениях: здоровье и развитие малыша.здоровье мамы. успешные роды и лактация. Рассмотрим подробнее.

• Здоровье малыша

Систематическое правильное пение мамы существенно улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем развивающегося человека. Гармонизируется работа плаценты, кровообращение в ней. Хорошее кровоснабжение всего организма и своевременное обильное насыщение кислородом и питанием способствует отличному развитию и зрелости всех тканей и систем. Вибрации материнского голоса и определённые ритмы композиций однозначно позитивно влияют на протекание биохимических процессов в клетках малыша и способствуют гомеостазу (поддержанию жизненно-важного равновесия внутри организма). Если женщина просто изменяет глубину и частоту дыхания, ребенок не всегда явно реагирует на это. А когда она поет, его сердцебиение заметно изменяется и становится более гармоничным. Интересные данные были получены и в анализе заболеваемости детей в возрасте до 6 месяцев. Если в контрольной группе заболеваемость детей составила 17,77 %, то в группе детей после "Сонатала" она в 2,5 раза ниже- 7,20 %. Здоровье мамы Привычные спазмы-блоки в теле, созданные повседневными стрессами и стрессиками, существенно ухудшают кровообращение – ведь спазмированная мышца буквально стискивает кровеносные сосуды, не давая им полноценно функционировать. А если ухудшен кровоток, то многие ткани недополучают жизненно важных веществ, а также не могут вовремя избавиться от отходов. Начинаются нарушения в их работе и болезни. Человек поющий, как правило, более расслаблен, не склонен накапливать в себе мышечные реакции на стресс. Звук помогает ему все сильные эмоции своевременно выражать и сохранять свои мышцы в адекватном состоянии, т.н. норма-тонусе, а значит и кровообращение имеет больше шансов быть полноценным. Поющая мама имеет счастье не узнать, что такое повышенное давление, варикоз, судороги, бессонница, головные и мышечные боли. Кроме того, очевиден ещё один важный эффект – это гармонизация эмоциональной сферы. Легко оставаться спокойной, уверенной в себе и позитивно настроенной, если всегда можешь воспользоваться для наведения порядка и мира в душе таким мощным инструментом, как правильный звук. На практике с помощью программы "Сонатал" вынашивают беременность те, у кого раньше не получалось, благополучно остаются позади угрозы срыва, улучшается общее самочувствие мамы, уходит тревожность, углубляется контакт с малышом.